容易上火怎么办四种降火食物最有效

  • 时间:
  • 浏览:11

2016-06-23 10:14:19 来源:

   上火生气是不少人在生活中常处于的情形,对于许多易暴易怒的人来讲,其在平日里就更容易可能许多小事而出现上火的情形,但可能上火会招致炎症等疾病的出现,很久 ,容易上火的人就应当常吃以下五种降火食物,以赶走体内的火气。

  喝梨水去肝火

  肝火:古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,村里人 心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事懊丧易怒,从而原因分析分析肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。

  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨三个 多多,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  吃猪腰去肾火

  表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五懊丧躁。

  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放满去砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

  莲子汤去心火

  心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

  表现症状:分虚实五种,虚火表现为低热、盗汗、懊丧、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、懊丧易怒等。

  食疗法:莲子60 克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  猪肝汤去肺火

  肺火:或因气候骤然变化,身体只有适应:或可能劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,菊花60 克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 绿豆粥去胃火

  胃火:可能饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。

  表现症状:分虚实五种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗法:石膏粉60 克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,很久 过滤去渣,取其清液,上加入粳米、绿豆煮粥食之。

  通常来讲,村里人 体内火气的聚积是分为心火、肺火、肾火和肝火这五种类型的,而这五种不同的火气类型,其在临床上的表现也是各不相同的,很久 ,村里人 在平时可对比自身的症状进行判断,很久 采取正确的食疗法来对其进行祛除。

  谁应该阅读《容易上火缘何办五种降火食物最有效》答案是:几乎每人个都应该阅读。《容易上火缘何办五种降火食物最有效》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《容易上火缘何办五种降火食物最有效》不仅有有助于了解健康的秘密,进而掌握每人个的命运,拥有健康美丽的人生。